こんにちは！ミント歯科上板橋です🦷🌿
突然ですが、今お使いのその歯ブラシ……最後に新しいものに変えたのっていつですか？🤔
「えーっと、いつだっけ…？」 「まだ毛先も広がってないし、捨てるのはもったいないから数ヶ月使ってるかも」
そんな風に思った方、実はとっても多いんです！ でも、ちょっと待ってください。実は、歯ブラシの正しい交換目安は【1ヶ月に1回】。
「まだ使える」と思って使い続けていると、実はお口にとって、ちょっと怖いリスクが潜んでいるのです…😱💦
❌ 古い歯ブラシを使い続ける3大リスク
せっかく毎日がんばって歯を磨いているのに、古い歯ブラシのままだと、実はこんな損をしてしまっているかもしれません。
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1. 汚れがちゃんと磨けない 毛先が開いてくると、歯に当たる力が逃げてしまい、汚れを落とす力が激減してしまいます。
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2. 大切な歯茎が傷つく 長く使って弾力がなくなった毛先は、一見普通に見えても歯茎をチクチクと傷つける原因に。
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3. 実は、雑菌がいっぱい… 毎日お口に入るものだからこそ、1ヶ月も使うと目に見えない菌が繁殖しやすくなってしまいます。
「もったいない」と思って使い続けているつもりが、実は逆効果になっていたら悲しいですよね😭
＼ 今夜からできる！ ／ 歯を磨くときのプチポイント
歯ブラシを新しくしたら、ぜひ磨き方もアップデートしてみましょう！
一番のポイントは【力はいらない】ということ！
ゴシゴシと力を入れて磨く必要はありません。軽い力で、優しく小刻みに動かしてあげるだけで、新しい歯ブラシならしっかり汚れをキャッチしてくれますよ✨
「そういえば、もう1ヶ月経ったかも」 そう思った方は、ぜひ今夜から新しい歯ブラシをおろしてみてくださいね。
💡 歯ブラシ選びもお気軽にどうぞ！
「私の歯にはどんな歯ブラシを選んだらいい？」 「ヘッドの大きさや、毛の硬さのおすすめは？」
など、気になることがあれば定期健診などの際にお気軽にご相談ください！あなたのお口にぴったりの歯ブラシを、私たちが一緒にお選びします🦷✨
